Regarde le ciel

Yoga & naturopathie - Gestion du stress & des émotions - Accompagnement périnatal

 

J'ai commencé à me former à l'enseignement du yoga traditionnel et holistique il y a plusieurs années, en Inde.
De là, a commencé mon voyage au fil du plaisir de partager les clés du bonheur au quotidien et la joie de faire ressentir les bienfaits innombrables de la pratique du yoga pour tous : adultes comme enfants, femmes enceintes, seniors, grands sportifs, fatigués et malades chroniques, stressés, insomniaques, anxieux et dépressifs ...

Passionnément curieuse, l’apprentissage est devenu sans fin. J’ai, entre autres, approfondi mes connaissances de l’anatomie et me forme régulièrement pour enseigner mes cours de manière créative et respectueuse de la structure anatomique et physiologique de chaque corps. 

Je suis également qualifiée pour enseigner le yoga prénatal et postnatal auprès du médecin obstétricien Bernadette de Gasquet.

Afin de diversifier mon enseignement et de permettre à mes élèves d’optimiser la qualité de leurs gestes au quotidien, je me suis formée de manière professionnelle à l’enseignement des méthodes Abdos sans risque et Cervica, sorte de gammes corporelles inspirées du yoga et de la danse entièrement créées à partir de l’anatomie, pour renforcer les muscles profonds et se défaire des tensions superficielles.

Pour étendre mes compétences, j’ai étudié en détail le yoga thérapeutique auprès de Bo Forbes, psychologue et yoga thérapeute.

Afin de compléter encore mon champ d'action, je me suis formé à la naturopathie.

"Zèbre" & hypersensible, j'ai choisi de me spécialiser dans la gestion du stress et des émotions. Pour affiner encore et toujours mon accompagnement, j'étudie en détail le fonctionnement de notre cerveau, conscient et inconscient, grâce à l'hypnose et la PNL.

On a tous une histoire, ce qui m'importe le plus c'est la vôtre et celle que vous souhaitez écrire à présent !