Essentiel'Mans yoga, Laure Bouvier

Je vous propose des séances de yoga pré et post-natal. Je me suis formée à l'Institut Bernadette de Gasquet et de Christine Colonna Césari, références auprès des sages-femmes.

 

J'ai eu la chance de mettre en pratique l'enseignement reçu pour mes deux grossesses. Celles-ci, ainsi que mes deux accouchements "naturels", restent des expériences incroyables pour moi. C'est ce qui m'a donné envie de transmettre et partager les bienfaits du yoga pré et post natal.

 

Au travers la relaxation, la respiration, les postures et la méditation, je vous propose une pratique pour vous préparer physiologiquement, psychologiquement et émotionnellement à la mise au monde de votre enfant le plus naturellement et sereinement possible puis récupérer plus aisément après cette épreuve de vie.