Bien pour la Vie

Coach Sportif spécialisée dans le Bien-Être & la Maternité:

 

- Diplômée BPAGFF - 2009

Approche du sport par les méthodes douces dans un but de bien-être et d’autonomie dans la pratique sportive.

Méthode Pilates (mat & petit matériel)

Méthode De Gasquet (Gym Pré & Post Natale - Feel Good by Bien pour la Vie)

Stretching

Renforcement musculaire

 

- Formée Pilates mat niveau débutant, intermédiaire & petit matériel (swissball, ballon paille, foamroller, ring et bandes élastiques).

 

- Certifiée Méthode APoR Sport et Maternité du Dr De Gasquet pour les cours de Gym Femme enceinte & Jeune Maman.