Yoga Vinyasa - cours particulier

Anglet (64)

Vinyasa signifie placer la respiration de manière spécifique. Ce cours propose des enchainements dynamiques de postures initiées et harmonisées par la respiration.

60€
La commande est soumise à la validation du prestataire

L’attention est portée sur l'alignement postural, l’engagement et le relâchement musculaire, le souffle, et la conscience de soi. 

 

Le yoga Vinyasa a de nombreux avantages pour le corps tels que : 

- améliorer son tonus musculaire, sa force, son endurance et sa souplesse,

- renforcer son équilibre, 

- élimination des toxines.

 

Et pour l'esprit : 

- la gestion du stress, 

- l'apaisement du mental et de l'état émotionnel, 

- la maîtrise de la concentration.

 

 

Le tarif correspond au tarif pour 1 élève.

Le cours peut avoir lieu en salle, en extérieur ou à votre domicile dans la zone Bayonne-Anglet-Biarritz.

  • Pour qui : Adultes, Jeunes mamans
  • Lieu de la prestation : À domicile, Chez le prestataire, En extérieur
  • Disponibilité : Semaine soir, Weekend matin, Weekend après midi, Weekend soir
  • Type de prestation : En individuel
  • Durée de la prestation : 1 heure

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