Yoga prénatal - De Gasquet - cours individuel

Saint-Cyr-sur-Loire (37)
Le yoga au service d'une grossesse harmonieuse et d'un accouchement en toute sérénité ! Cours individuel
55€
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Postures, respiration, méditation ! Pour vivre pleinement sa grossesse en toute harmonie !
 
Le yoga prénatal que j'enseigne vise, grâce à des postures et à des respirations spécifiques, à soulager tous les petits maux de la grossesse : sciatique, mauvaise circulation sanguine, maux de dos, crampes...
 
Vous apprendrez à tonifier votre périnée, expérimenterez les meilleures positions d'acouchement ainsi que les bonnes postures de la vie quotidienne pour prévenir les maux de dos par exemple. L'apprentissage de la respiration et de la méditation reste un atout inestimable pour l'accouchement !
 
Le yoga prénatal que j'enseigne est celui du Dr Bernadette de Gasquet.
  • Pour qui : Femmes enceintes
  • Lieu de la prestation : Chez le prestataire
  • Disponibilité : Semaine matin, Semaine après midi, Semaine soir, Weekend matin
  • Type de prestation : Séance individuelle
  • Durée de la prestation : 1 heure
  • Horaire de la séance/cours/atelier : Sur rendez-vous
  • Stade de grossesse conseillé : A partir du 2eme trimestre
  • Nombre de séances : 5

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