Yoga prénatal à domicile (91300, 92160, 91370)

Massy (91)

Je vous propose de découvrir un yoga doux et relaxant pour garder la forme et vivre sereinement la grossesse. 

75€
La commande est soumise à la validation du prestataire

L’attente d’un enfant rend la femme plus présente à son corps de part les nombreux changements inhérents à la grossesse. Formée en yoga pré et post natal à L’institut Bernadette De Gasquet, je vous propose de découvrir un yoga doux et relaxant pour garder la forme et vivre sereinement la grossesse. Les séances permettent de vivre plus sereinement les changements corporelles : nouvelles sensations et parfois des petites gênes (maux de dos, « fausse sciatique », sommeil, circulation sanguine, digestive) que le yoga permet de soulager. Le yoga est aussi un précieux allié pour apprendre à respirer et se servir de son souffle comme un outil précieux lors de l’accouchement.

 

Pratiquante de méditation en pleine conscience, je vous accompagne sur la gestion des émotions, les angoisses qui peuvent surgir et sur la découverte du lien très fort qui existe entre votre bébé et vous grâce à la relaxation et à la méditation.

 

Pour effectuer cette séance, je me déplace à votre domicile à Massy, Antony et Verrière le buisson. 

 

En cas de grossesse à risque, demander l'avis à votre médecin. 

  • Pour qui : Femmes enceintes
  • Lieu de la prestation : À domicile, En extérieur
  • Disponibilité : Semaine matin, Semaine après midi, Semaine soir, Weekend matin, Weekend après midi
  • Type de prestation : Séance individuelle
  • Durée de la prestation : 1 heure 15
  • Stade de grossesse conseillé : Dès le 1er trimestre

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