Gym future maman

Locmaria-Plouzané (29)

Se préparer à l’accouchement grâce à différentes techniques de gym.

10€
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Vendu par FORMIROISE Contacter

Se préparer à l’accouchement physiquement et mentalement grâce à différentes techniques de gym. Pilates, renforcement musculaire, étirements, respiration, prise de conscience du plancher pelvien, relaxation, informations, etc.

 

La séance se fait au début debout, puis majoritairement au sol. Aux beaux jours, nous profitons du cadre exceptionnel du bord de mer pour faire de la marche nordique et activer à son rythme le cardio.

 

Tenue souple, baskets uniquement pour les séances extérieures.

  • Pour qui : Femmes enceintes
  • Lieu de la prestation : Chez le prestataire, En extérieur
  • Disponibilité : Semaine soir
  • Type de prestation : Séance collective
  • Durée de la prestation : 1 heure
  • Horaire de la séance/cours/atelier : Lundi 18h15/19h15
  • Nombre maximum de participants : 7
  • Stade de grossesse conseillé : tout au long de la grossesse
  • Nécessité d'un certificat médical : Oui

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