Relaxation périnatale

Rouen (76)
Je vous propose un moment de relaxation et de bien être pour bien commencer votre journée, et vous aider à vivre sereinement cette période importante de votre vie.
10€
La commande est soumise à la validation du prestataire

La relaxation permet d’évacuer les différentes tensions de votre corps et de votre esprit pour rééquilibrer votre état physiologique et psychique. Pendant la grossesse, tout bienfait pour la maman a des repercussions positives sur le bien être de bébé.

 

Une fois bébé arrivé, il est important aussi pour la maman de se relaxer et de prendre du temps pour elle. Elle n'en sera que plus disponible et reposée pour bébé à son retour.

 

En attendant une grossesse, être sereine et bien dans son corps augmente les chances de concevoir.

 

Cet atelier vous permet de prendre une pause, un instant zen pour vous dans votre semaine, pleinement dans l'instant présent.

 

​Liste non exhaustive des bienfaits:

- Entrer en contact avec son bébé

- Bien être, apaisement

- Evacuer le stress, apprivoiser ses peurs et ses doutes

- Aide à la gestion des émotions, à la confiance en soi

- Améliore la qualité de sommeil et diminue l'état de fatigue

- Améliore la concentration, le lâcher prise, libère l'esprit, apaise le mental

- Prise de conscience et écoute de son corps

- Détente musculaire, gestion des douleurs et désagréments physiques

- Rencontrer d'autres mamans et futures mamans, échanger, partager, discuter

  • Pour qui : Adultes, Femmes enceintes, Jeunes mamans
  • Lieu de la prestation : Chez le prestataire
  • Disponibilité : Semaine matin
  • Type de prestation : Séance collective, groupe ou atelier
  • Durée de la prestation : 1 heure
  • Horaire de la séance/cours/atelier : lundi de 10h à 11h
  • Nombre maximum de participants : 10

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