Relaxation prénatale (45 min)

Bordeaux (33)

Moment profond de détente pour relâcher toutes les tensions.

40€
La commande est soumise à la validation du prestataire

La relaxation prépare votre corps et votre esprit à l'arrivée de votre bébé en mettant en harmonie votre physique et votre mental.

L'utilisation de cette technique vous permet de vivre pleinement l'enfantement et l'accouchement. Les séances peuvent débuter dès le premier trimestre de la grossesse et se poursuivre jusqu'au terme. La relaxation vous permet d'être à l'écoute de votre corps et d’envisager l’accouchement comme un événement naturel. Ce dernier doit être vécu comme un moment privilégié synonyme de tendresse, de douceur et de sérénité afin d’accueillir votre enfant de la plus belle manière qui soit.

Les séances vous permettront d'appréhender vos peurs et vos angoisses et de les transformer grâce à la visualisation positive. Vous apprendrez également à vous détendre profondément, ce qui vous permettra de puiser en vous les ressources nécessaires lors de la mise au monde de votre bébé. Confortablement installée, guidée par une voix douce et calme, la femme enceinte relâche son corps, muscle par muscle, tout en respirant profondément. Détendue, elle prend conscience de son schéma corporel et accepte ainsi beaucoup plus facilement les multiples changements qui s’y opèrent au fil des neuf mois. Grâce au travail effectué sur le souffle, la future maman apprendra à ne plus subir les contractions mais à les accompagner ; et grâce au travail de détente, elle apprivoisera le "lâcher-prise" qui est une clé indispensable pour un accouchement harmonieux. La force de cette technique se trouve dans la répétition. Il est donc primordial de poursuivre ces exercices de façon régulière, seule ou accompagnée.

 

Les séances viennent en complément de la préparation à l'accouchement "classique" dispensée par les sages-femmes et ne peuvent en aucun cas la remplacer.

 

Une séance dure environ 45 minutes et coûte 40 euros. N'hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements.

  • Pour qui : Femmes enceintes
  • Lieu de la prestation : Chez le prestataire
  • Disponibilité : Semaine matin, Semaine après midi, Semaine soir
  • Type de prestation : Séance individuelle
  • Durée de la prestation : 45 minutes

Il n'y a pas d'avis pour le moment