Yoga prénatal - COURS AUDIO avec croquis

France
5€
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Vendu par Yogasoi Yogasoi Contacter

Ce cours de yoga est une invitation à revenir à vous et à votre enfant.

Je suis là pour vous guider, avec ma voix, d'abord avec un temps de relaxation au sol, puis une série de postures douces qui répondent aux besoins fréquents de la grossesse : délier et étirer le dos, assouplir et rendre confortable le bassin, sentir ses appuis et ses points d'équilibre, etc.

 

Le yoga est un bel outil pendant la grossesse pour vivre confortablement son corps qui se transforme,apprivoiser de nouvelles sensations et entrer en relation intime avec soi et son enfant.

Les séances de yoga sont l’occasion d’avancer avec confiance vers la naissance.

 

La pratique est d'un niveau accessible à toutes, avec la possibilité de ne pas tout faire.

 

Durée : 1h.

 

Le tarif comprend un lien de téléchargement ainsi que des croquis pour réaliser la séance.

  • Pour qui : Femmes enceintes
  • Lieu de la prestation : À distance
  • Durée de la prestation : 1 heure

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