Yoga prénatal

Cadenet (84)
70€
La commande est soumise à la validation du prestataire
Vendu par Regarde le ciel Regarde le ciel Contacter

Relaxant, apaisant, le yoga pour femmes enceintes peut être pratiqué dès le 4ème mois de grossesse même pour les débutantes, s’il n’y a pas de contre-indications médicales.

Le yoga prénatal permet de se sentir bien dans son corps et d’effacer les tensions musculaires, d’apprendre à respirer de la manière la plus adaptée pendant la grossesse, de gérer le stress et l’anxiété, de savoir se détendre.

En aidant à maintenir ou retrouver une bonne forme physique et morale, le yoga prénatal permet d’acquérir des outils qui permettront de bien vivre la grossesse et l’accouchement.

Le yoga pendant la grossesse permet de régler les désagréments dus à cette période : jambes lourdes, brûlures d’estomac, maux de dos, angoisses etc.

Au-delà de la pratique des postures physiques, le travail sur la respiration y est fondamental, notamment parce qu’il permettra gérer les contractions.

L’accent est mis sur la relaxation afin d’accompagner les femmes enceintes jusqu’à leur terme pour un bien être durant la grossesse et une adaptation facilitée après la naissance de leur enfant.

ATTENTION : les cours de yoga périnatal ne sont pas des cours de préparation à l’accouchement au sens médical du terme.

  • Pour qui : Adultes, Femmes enceintes
  • Lieu de la prestation : À domicile, Chez le prestataire
  • Disponibilité : Semaine matin, Semaine après midi, Semaine soir, Weekend matin, Weekend après midi, Weekend soir
  • Type de prestation : En individuel
  • Durée de la prestation : 1 heure
  • Stade de grossesse conseillé : à partir du 2ème trimestre

Il n'y a pas d'avis pour le moment