Yoga pour tous - COURS AUDIO avec croquis

France
5€
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Vendu par Yogasoi Yogasoi Contacter

Une pratique de yoga est un rendez-vous avec soi.

En cette période particulière, la séance a été construite avec le projet d'explorer cette double qualité de relation à soi, et de lien aux autres et à son environnement.

 

Après une série de postures, la séance termine par un pranayama (travail du souffle) et un temps de méditation. La pratique est d'un niveau accessible à tous et toutes, avec la possibilité de faire une pause si certaines postures ne vous conviennent pas.

 

Durée : 1h.

Le tarif comprend un lien de téléchargement ainsi que des croquis, envoyés par email, pour réaliser la séance.

  • Pour qui : Adultes, Jeunes mamans
  • Lieu de la prestation : À distance
  • Durée de la prestation : 1 heure

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