Relaxation guidée - Yoga du sommeil

France
60€
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Vendu par Mangala Yoga Mangala Yoga Contacter

Laissez-vous guider pendant 1h pour sombrer dans une relaxation profonde aussi bien sur le plan physique que mental. Le yoga nidra, autrement dit le yoga du sommeil, vise à atténuer les tensions, le stress et l'anxiété. En restant plongée dans un état entre l'éveil et le sommeil vous améliorerez la qualité de votre sommeil et de votre aptitude à lâcher prise

  • Pour qui : Adultes, Jeunes mamans
  • Lieu de la prestation : Chez le prestataire
  • Disponibilité : Semaine matin, Semaine après midi, Semaine soir, Weekend matin, Weekend après midi
  • Type de prestation : En individuel
  • Durée de la prestation : 1 heure

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