Pilates avec Martin

Toulon (83)
40€
La commande est soumise à la validation du prestataire
Vendu par SPORTIV'Action SPORTIV'Action Contacter

Activité douce qui allie exercices posturaux et respiration. Ces exercices ont pour but d'étirer et renforcer les muscles profonds et stabilisateurs. Le Pilate permet de travailler la posture et le bon gainage de la sangle abdominale pour assurer le maintien du ventre. 


Comme tous nos cours, il n'y a pas d'impact, pas de saut, et pas d'exercice pouvant comprimer le ventre et le perinée. La séance peut être adaptée aux futures mamans et se déroule en collectif durant 45 minutes. 

 


Martin est diplomé d'une licence STAPS en 2017 et a acquis son expérience dans les salles fitness de Toulon, puis aux cotés de SPORTIV'Action depuis 2019. 

 

Pour toutes questions n'hésitez pas à cliquer sur Contacter, je me ferai un plaisir de répondre à vos demandes. 

  • Pour qui : Adultes, Femmes enceintes
  • Lieu de la prestation : Chez le prestataire
  • Disponibilité : Semaine matin, Semaine après midi
  • Type de prestation : En collectif
  • Durée de la prestation : 45 minutes
  • Stade de grossesse conseillé : jusqu'à 7 mois
  • Nécessité d'un certificat médical : Oui

Il n'y a pas d'avis pour le moment


Autres prestations de ce vendeur