Pilates

Pignan (34)
15€
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La méthode Pilates est une gymnastique douce du corps qui est composée d’un ensemble d’exercices posturaux et en mouvements.Ces exercices ont pour but de renforcer et d’étirer nos muscles profonds et stabilisateurs afin d’optimiser l’utilisation de nos muscles apparents et d’améliorer notre alignement corporel.

  • Pour qui : Adultes
  • Lieu de la prestation : Chez le prestataire
  • Disponibilité : Semaine après midi
  • Type de prestation : En collectif
  • Durée de la prestation : 1 heure
  • Horaire de la séance/cours/atelier : lundi
  • Horaires : 18h30
  • Nombre maximum de participants : 8

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