Séance sophrologie pré-ado

Six-Fours-les-Plages (83)

Permettez-lui de faire une Pause Relaxation au milieu de ses multi-activités hebdomadaires

30€
La commande est soumise à la validation du prestataire

Pour l'accompagner à devenir l'adulte de demain, la sophrologie permet à l'adlescent d'optimiser ses ressources et ses capacités :

- Apaiser et contrôler ses pulsions, ses émotions, ses angoisses par la maîtrise de la détente corporelle et la respiration.

- Renforcer ses capacités d'autonomie, développer ses facultés d'adaptation et la confiance en soi.

- Activer sa motivation, son désir d'apprendre et réveiller l'estime de soi.

- Développer sa concentration, stimuler sa mémoire, faire grandir sa confiance.

- Prendre conscience que sa force n'est pas dans son agressivité mais dans l'ajustement de ses comportements.

-Stimuler sa créativité, son imagination.

- Se débarrasser des schémas négatifs et construire des schémas positifs.

- Trouver puis prendre sa place légitime, protéger son espace personnel sans se couper du monde.

 

Qu'il s'agisse d'un problème d'agressivité, de concentration, de stress, de morosité ou d'hyper activité, la sophrologie permet à l'adolescent de prendre conscience petit à petit de ses propres limites. Les différents exercices corporels l'aideront à se structurer, puis à son rythme, à trouver un équilibre psychocorporel.

 



Cette prestation est proposée dans un but de confort et non à visée thérapeutique.
  • Pour qui : Enfants (à partir de 3 ans)
  • Lieu de la prestation : Chez le prestataire
  • Disponibilité : Semaine matin, Semaine après midi, Weekend matin
  • Type de prestation : Séance individuelle
  • Durée de la prestation : 1 heure
  • Age conseillé de l'enfant : à partir de 11 ans

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