Yoga Enfants

Biarritz (64)
15€
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Vendu par Little Yogis 64 Little Yogis 64 Contacter

Dans les cours de yoga Enfants, les petits et les grands de 3 à 10 ans pratiquent seuls.

 

Voici quelque-uns des bienfaits du yoga pour les enfants :

- Améliorer sa confiance en soi et développer une image positive

- Nourrir sa créativité

- Apprendre à s'accepter

- Développer sa conscience du corps et son écoute

- Améliorer sa concentration

- Travailler sur la respiration

- Construire sa coordination et son équilibre

- Encourager la coopération et le travail en équipe d'une façon non-compétitive

 

Sur la base de jeux et d’histoires, nous travaillons les différentes branches du yoga, notamment les asansas (postures), le pranayama (exercices de respiration), la méditation.

 

Le cours se déroule en 4 parties : échauffement sur base de salutations au soleil, histoire pour explorer les asanas, jeux pour restituer les apprentissages, puis relaxation.

Les cours collectifs ont lieu quartier du Lac Marion à Biarritz. 

  • Pour qui : Enfants (à partir de 3 ans)
  • Lieu de la prestation : Chez le prestataire
  • Disponibilité : Weekend matin
  • Type de prestation : En collectif
  • Durée de la prestation : 1 heure
  • Age conseillé de l'enfant : De 3 à 10 ans

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