Atelier Mon Moment Magique juniors

Metz (57)
20€
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Vendu par HAPPYMETZ HAPPYMETZ Contacter

Dans cet atelier, les enfants découvrent un ensemble de pratiques bien-être pour avoir confiance en eux, apprendre à s'occuper d'eux, être bien dans leur tête, dans leur corps et dans leur cœur. L'ambition de cet atelier est que les enfants vivent un moment enchanté, magique, ludique, dans lequel ils se détendent et s'amusent, sans leurs parents.

 

Plusieurs rituels composent le Moment Magique :

- un temps de centrage et de lecture – pour se poser

- un cercle de parole – pour parler de soi, écouter les autres, créer du lien

- la minute gratitude – pour apprendre à apprécier

- la ronde de l’énergie – pour sentir l’effet de groupe

- un exercice de respiration – pour se centrer

- une posture de yoga – pour être connecté avec son corps

- la minute défoulage – pour se lâcher

- l’expression dessinée des émotions – pour reconnaître et accueillir ce qui est à l’intérieur, pour mieux se connaître

- une relaxation finale – pour se détendre parfaitement et s’évader

 

L'atelier se déroule dans un studio de Yoga équipé de tapis, coussins et couvertures.

Parking gratuit à 200m.

 

Un atelier découverte gratuit est offert à la 1ère commande.



Pour en savoir plus sur les ateliers Mon Moment Magique, retrouvez l'interview de la créatrice Juliette Siozac ici.
  • Pour qui : Enfants (à partir de 3 ans)
  • Lieu de la prestation : En extérieur
  • Disponibilité : Weekend après midi
  • Type de prestation : En collectif
  • Durée de la prestation : 1 heure 30
  • Horaire de la séance/cours/atelier : 17h-18h30
  • Nombre maximum de participants : 8
  • Age conseillé de l'enfant : De 6 à 12 ans

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